เมล็ดควินัว ควินัว ตรา แม็กกาแรต 200 กรัม ซุปเปอร์ฟู้ด ควินัว 3 สี ควินัวสีขาว Quinoa Mcgarrette
รายละเอียดสินค้า
สินค้า มีพร้อมจัดส่งจ้า ^^
ควินัว ตราแม็กกาแรต ขนาด 200 กรัม
-- ควินัว 3 สี
-- ควินัวสีขาว
✔ มีอายุการจัดเก็บ 12 เดือน นับจากวันผลิต
✔ อย.10-1-16155-1-0100
ควินัว สามารถหุงรับประทานแทนข้าวได้ หรือจะใช้เป็นส่วนประกอบในการทำเมนูต่าง ๆ
ผัดควินัวกับผักต่าง ๆ เช่น พริกหวาน และใบโหระพา เป็นต้น
ใส่ควินัวลงในสลัดพร้อมกับผลไม้ อัลมอนด์ และใบสะระแหน่
ทำของหวานที่มีควินัวเป็นส่วนประกอบ เช่น พุดดิ้ง และแพนเค้ก เป็นต้น
**** วิธีหุงควินัว : ล้างควินัวผ่านกระชอน ใส่ควินัวในหม้อหุงข้าวเติมน้ำในอัตราส่วนควินัว 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วนใช้โปรแกรมหุงข้าวประมาณ 20 นาที จนควินัวสุกใช้ส้อมคนควินัวที่สุกแล้วให้ร่วนพักไว้ให้อุ่น
--------------------------
ประโยชน์ของควินัว
1. ควินัวมีโปรตีนสูงถึงร้อยละ 12-18 และกรดอะมิโนที่จำเป็นที่สามารถพบได้ในนม เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่กำลังกินคลีน หรือควบคุมอาหาร
2. ควินัวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นั่นก็หมายความว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณ
3. ควินัวมีแคลเซียมสูง ถูกใจคนที่ไม่ชอบดื่มนม หรือแพ้นม สามารถทานควินัวได้ เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
4. ควินัวมีไฟเบอร์สูง ซึ่งเส้นใยหรือไฟเบอร์ที่ว่า นอกจากจะช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร และการขับถ่าย
5. ควินัวมีคอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะกับทุกคนที่อยากลดปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกาย หรือคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไขมันอุดตันเส้นเลือด
--------------------------------------------------------------
#ควินัว ตราแม็กกาแรต #Quinoa #เมล็ดควินัว #ควินัว #ซุปเปอร์ฟู้ด #Super food #superfood #อาหารคลีน #cleanfood #ซูเปอร์ฟู้ด #ควบคุมน้ำหนัก #ไฮโปรตีน #แพ้นม #ซีเรียล #ข้าวโอ๊ต #ธัญพืช
(5)
